ヨガ教室 第2期参加者を募集します！

心と体をリフレッシュしませんか？
ヨガは、無理なく体を動かしながら、筋力や柔軟性の向上、肩こりや腰痛の予防、リラックス効果が期待できます。初心者の方でも安心して参加できる内容です。
健康づくりや仲間づくりの機会として、ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

日　時

2026年9月15日・29日・10月13日・20日・27日（全5回・毎回火曜日）10:30～11：30

会　場

湯沢市総合体育館　他

講　師

日野さや子さん

参加費

3,000円/全5回

対象

18歳以上の方

定　員

20名（先着順）

持ち物

内靴・ヨガマット（レンタル希望は事前連絡）

詳細や参加の申し込みは湯沢市総合体育館へ。
TEL：0183-72-6500
mail：info@sunmaritz.or.jp